Menurut penelitian, sekitar 4,4% orang dewasa memiliki Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) di Amerika Serikat. Pria menyumbang 5,4%, dan 3,2% adalah wanita. Sekitar 4,2% remaja dilaporkan memiliki kondisi tersebut, dan 8,7% remaja telah didiagnosis di beberapa titik. Singkat cerita, banyak orang Amerika yang mengalami gangguan ini. Namun, tahukah Anda seseorang dengan ADHD bisa mendapat manfaat dari memiliki hewan peliharaan? Ternyatahewan peliharaan baik untuk penderita ADHD.
Jika Anda telah didiagnosis menderita ADHD dan mempertimbangkan untuk memelihara hewan peliharaan, Anda datang ke tempat yang tepat! Pada artikel ini, kami akan mengeksplorasi topik ini lebih jauh sehingga Anda memahami bagaimana hewan peliharaan baik untuk penderita ADHD. Tujuan kami adalah membantu Anda memutuskan apakah memiliki hewan peliharaan tepat untuk kebutuhan spesifik Anda. Baca untuk mempelajari lebih lanjut.
Bagaimana Hewan Peliharaan Baik untuk ADHD?
ADHD sering didiagnosis selama masa kanak-kanak dan merupakan jenis keragaman saraf. Jika Anda membaca artikel ini, kemungkinan besar Anda telah didiagnosis, atau seseorang yang dekat dengan Anda memiliki diagnosis tersebut, dan Anda tahu seperti apa hidup dengan ADHD. Mungkin sulit untuk fokus, atau berhenti fokus pada proyek yang Anda minati; Anda mungkin gelisah secara fisik, melamun, banyak bicara, cemas dan impulsif.
Bagi mereka yang mencintai binatang, mendapatkan bantuan hewan pendamping dapat sangat membantu penderita ADHD. Bagaimana, Anda bertanya? Mari kita jabarkan.
Saat ini tidak banyak penelitian skala besar tentang ADHD dan kepemilikan hewan peliharaan. Namun, ada beberapa penelitian yang lebih kecil dan banyak bukti anekdot. Memiliki hewan peliharaan adalah tanggung jawab yang sangat besar. Hewan peliharaan kita bergantung pada kita untuk memberi mereka makan, menyediakan air minum, bermain dengan mereka, dan memberi mereka banyak cinta. Tanggung jawab ini dapat diubah menjadi pengembangan lebih mandiri, lebih banyak keterampilan sosial, pengurangan kecemasan dan peningkatan perhatian.
Pertimbangkan ini: Anda pulang dari hari yang sibuk di tempat kerja atau sekolah, dan hewan peliharaan Anda menyambut Anda di pintu seolah-olah mereka sudah bertahun-tahun tidak melihat Anda. Itu saja akan membuatmu tersenyum. Mengetahui bahwa Anda memiliki ikatan yang tidak menghakimi dengan hewan peliharaan Anda dapat meningkatkan harga diri Anda.
ADHD sering memengaruhi kemampuan Anda untuk mengatur, tetap fokus, merencanakan, memanfaatkan manajemen waktu, dan memenuhi tenggat waktu. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, Anda harus membuat jadwal untuk merawat hewan peliharaan Anda, dan ini saja membantu Anda tetap fokus dan berada di jalur yang benar.
Apakah ADHD Memenuhi Syarat untuk Hewan Pendukung Emosional?
Ya! Diagnosis ADHD memenuhi syarat seseorang untuk memperoleh hewan pendukung emosional (ESA). Hewan pendukung emosional diresepkan oleh profesional kesehatan mental berlisensi, seperti psikolog, terapis, atau psikiater. Ketika seorang profesional berlisensi meresepkan hewan pendukung emosional, itu berarti mereka merasa bahwa ESA akan membantu orang tersebut dengan kecemasan, ketakutan, dan kesepian.
ESA juga membantu Anda membuat jadwal dan rutinitas, yang membantu mengatasi stres dan penundaan. Hewan-hewan ini juga membantu Anda tetap termotivasi untuk berolahraga, yang membantu mengerahkan energi gugup atau kegelisahan. Lagi pula, ESA Anda akan bergantung pada Anda untuk berjalan-jalan dan bermain, yang semuanya merupakan kegiatan yang sangat baik untuk manajemen gejala ADHD.
Apa Perbedaan Antara Hewan Pendukung Emosi dan Anjing Pembantu?
Hewan pendukung emosional berbeda dengan anjing pemandu. Seekor anjing layanan dilatih secara khusus untuk melakukan tugas untuk kebutuhan individu seseorang dan mereka adalah anjing pekerja, sedangkan ESA tidak memerlukan pelatihan untuk tugas tertentu. Perbedaan lainnya adalah ESA tidak dapat lagi terbang di kabin bersama Anda di pesawat, sementara anjing pemandu diperbolehkan. Anjing penolong diakui oleh American with Disability Act (ADA) dan memiliki persyaratan dan peraturan khusus terkait anjing penolong.
Perbedaan terbesar antara keduanya adalah bahwa anjing penolong dilatih untuk melakukan tugas khusus untuk orang dengan kebutuhan medis tertentu dan dapat pergi ke mana saja dengan orang tersebut di mana anjing tidak diperbolehkan. ESA tidak dilatih untuk tujuan ini dan hanya diperbolehkan di tempat yang ramah anjing.
Peliharaan Apa yang Baik untuk ADHD?
Hewan peliharaan yang baik untuk ADHD tidak terbatas pada anjing dan kucing. Hewan peliharaan yang tepat akan berbeda untuk setiap individu dan akan mempertimbangkan minat, waktu, keuangan, dan tingkat perawatan yang dibutuhkan. Hewan peliharaan apa pun yang membutuhkan perawatan dari manusia dapat membantu dengan ADHD, seperti marmut, ikan, hamster, kadal, kelinci, dan burung, lebih khusus lagi, burung beo.
Cara Merawat Hewan Peliharaan
Hewan peliharaan Anda akan membantu menjaga kesejahteraan emosional dan fisik Anda dan adil jika Anda melakukan hal yang sama sebagai balasannya. Ini sangat penting untuk hewan peliharaan yang lebih eksotis karena mendapatkan nutrisi dan lingkungan yang benar membutuhkan lebih banyak penelitian dan peralatan daripada anjing dan kucing. Jika Anda ragu, hubungi dokter hewan untuk meminta saran.
Pemikiran Terakhir
Orang yang menderita ADHD bisa mendapatkan keuntungan dari memiliki hewan peliharaan. Hewan peliharaan dapat membantu mengatasi kecemasan, membantu Anda fokus, mengembangkan rutinitas dan jadwal, menjadi teratur, mendapatkan lebih banyak kemandirian, dan mengasah keterampilan sosial Anda, yang semuanya membantu penderita ADHD.
Lebih baik lagi, hewan peliharaan memberikan cinta tanpa syarat dan secara keseluruhan dapat membuat Anda bahagia. Jika Anda mempertimbangkan untuk mendapatkan hewan peliharaan untuk membantu mengatasi gejala ADHD Anda, kami sarankan Anda mendiskusikan hal ini dengan dokter hewan atau pekerja pendukung Anda!
