Vitamin E adalah vitamin esensial untuk gigi taring. Ini adalah antioksidan yang membantu membersihkan radikal bebas dari tubuh anjing Anda, mendukung penglihatan, mendorong pertumbuhan tulang yang sehat, membantu fungsi sistem reproduksi, dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Makanan mereka harus menyediakan sebagian besar vitamin E yang dibutuhkan dalam makanan anjing Anda, dan hampir semua makanan anjing seimbang dengan benar untuk memastikan mereka mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Namun, jika Anda merasa anjing Anda dapat memperoleh manfaat dari penambah vitamin E (dan Anda telah memeriksa dengan dokter hewan bahwa lebih banyak vitamin E baik-baik saja), 15 makanan berikut penuh dengan vitamin E dan bagus untuk dimakan anjing Anda!
15 Makanan Tinggi Vitamin E
1. Turnip Greens
Turnip greens adalah suguhan sehat dan lezat untuk anjing yang mungkin diabaikan oleh banyak pemilik saat menyiapkan lobak. Tidak hanya rendah kalori dan renyah, tetapi juga mengandung banyak nutrisi. Satu cangkir lobak hijau yang dimasak menyediakan sekitar 2,7 miligram vitamin E. Mereka juga merupakan sumber serat makanan yang baik serta vitamin C dan vitamin A.
Turnip green juga merupakan sumber kalsium dan zat besi yang bagus untuk anak anjing Anda; kalsium menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu pembekuan darah, memperlancar fungsi otot dan saraf, serta menjaga kesehatan jantung. Zat besi penting untuk fungsi sel darah merah dan transportasi oksigen.
2. Salmon
Salmon (terutama salmon segar) adalah sumber vitamin E yang sangat baik untuk anjing dan makanan yang sangat lezat dan berdaging untuk mereka. Salmon adalah pilihan tepat untuk anjing yang tidak sensitif terhadap ikan untuk tambahan vitamin E yang juga bermanfaat bagi bulu dan kulit.
Setengah fillet salmon menyediakan 2 miligram vitamin E, bersama vitamin dan minyak lain seperti asam lemak omega-3 dan selenium. Asam lemak omega-3 membantu melindungi persendian, menutrisi kulit dan bulu, serta melindungi otak anjing Anda dari efek penuaan.1Selenium adalah antioksidan; itu membantu tubuh menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan fungsi tiroid yang sehat.
3. Trout Pelangi
Rainbow trout adalah ikan rendah kalori dan bersumber mudah yang menyediakan kira-kira setengah vitamin E salmon dengan 2 miligram per fillet utuh. Namun, rainbow trout sangat baik untuk anjing dengan perut sensitif karena mudah dicerna dan memberikan manfaat kesehatan lainnya. Ini mengandung omega-3, seperti salmon, dan merupakan sumber potasium yang sangat baik. Kalium sangat penting untuk anjing, membantu menciptakan dan mengatur muatan listrik yang menggerakkan jantung, otot, dan otak.2
4. Bayam
Bayam disukai atau tidak disukai oleh anjing, tetapi bayam sangat serbaguna dan dapat dimakan mentah atau dimasak. Seratus gram bayam mentah menyediakan 2 miligram vitamin E, yang dapat dengan mudah dicampur ke dalam makanan anak anjing Anda. Bayam sangat bagus untuk anjing dalam jumlah kecil, karena mengandung banyak serat yang dapat membantu mengatur pencernaan.
Ia juga memiliki kadar zat besi yang tinggi, yang penting untuk produksi sel darah merah. Namun, terlalu banyak bayam dapat mengganggu sistem pencernaan anjing Anda dan menyebabkan kerusakan ginjal.
5. Minyak Safflower
Minyak safflower adalah sumber vitamin E yang sangat baik untuk anjing. Hanya satu sendok makan minyak safflower yang menyediakan sekitar 5 miligram vitamin E! Minyak safflower juga mengandung lebih dari 70% asam linoleat, menjadikannya sumber omega-6 yang sangat kaya. Selain itu, minyak safflower bermanfaat bagi kulit dan bulu anjing Anda, melindungi persendiannya, dan meningkatkan sistem kekebalannya. Cukup gunakan dalam jumlah kecil, karena terlalu banyak minyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare atau perut kembung.
6. Butternut Squash
Butternut squash adalah suguhan renyah dengan rasa ringan yang menyediakan 1,3 miligram vitamin E per ½ cangkir (dimasak). Camilan kaya serat ini tinggi vitamin C dan B-6 dan mudah untuk sistem pencernaan kebanyakan anjing.
Vitamin C adalah antioksidan penting yang membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, yang menyebabkan kerusakan oksidatif pada jaringan. Vitamin B-6 adalah vitamin yang larut dalam air yang penting untuk sintesis neurotransmiter dan vitamin B lainnya.
7. Brokoli
Brokoli adalah makanan pokok di banyak rumah dan sayuran favorit yang terkenal dengan manfaat kesehatannya. Dimasak, setengah cangkir brokoli akan memberi anjing Anda hingga 1 miligram vitamin E. Brokoli dapat dinikmati oleh anjing secukupnya karena dikemas penuh dengan vitamin termasuk A, B, C, D, K serta Vitamin E. Ini juga mengandung kalsium. Namun, terlalu banyak brokoli bisa berbahaya karena mengandung isotiosianat yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
8. Blueberry
Berry manis ini adalah suguhan anjing yang enak, terutama jika disajikan dingin di hari yang hangat! Mereka sehat dan memuaskan dan menyediakan 0,8 miligram vitamin E per cangkir. Blueberry rendah kalori, membuatnya bagus untuk memuaskan gigi manis anjing Anda saat mereka sedang diet. Mereka juga menyediakan vitamin C dan vitamin K. Blueberry mengandung serat, sehingga terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
9. Ubi Jalar
Ubi jalar adalah makanan pokok lainnya di banyak rumah, dan anjing dapat menuai manfaat yang sama seperti yang didapat manusia dari umbi bertepung. Satu ubi jalar (dengan kulitnya) menyediakan sekitar 1,4 miligram vitamin E dan serat dalam dosis yang sehat. Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C yang bagus untuk anjing, dan rendah lemak, tetapi harus dimakan dalam jumlah yang lebih kecil untuk anjing dengan berat badan berlebih atau diabetes.
10. Hati Sapi
Hati sapi juga merupakan sumber vitamin E. Dua ratus gram hati sapi menyediakan sekitar 1,2 miligram vitamin E, dan memiliki banyak vitamin dan mineral lainnya. Ini juga merupakan sumber seng dan tembaga, dua mineral penting dan diperlukan.
Dalam jumlah kecil sebagai perawatan hati sesekali dapat bermanfaat bagi anjing Anda tetapi terlalu banyak hati dapat menyebabkan overdosis vitamin A.
11. Minyak Biji Gandum
Minyak Gandum adalah minyak lain yang bermanfaat untuk anjing. Ini mengandung 20 miligram vitamin E per sendok makan dan merupakan sumber asam linoleat yang sangat baik. Asam linoleat adalah sumber asam lemak omega-s yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh anjing, jadi mereka harus mendapatkannya dari makanannya. Karena minyak biji gandum sangat kaya akan asam linoleat, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki kulit dan bulu, serta melindungi persendian.
12. Selai Kacang
Selai kacang alami, rendah gula, tanpa xylitol adalah suguhan yang luar biasa. Dua sendok makan selai kacang menyediakan 3 miligram vitamin E, di samping banyak manfaat lainnya:
- Sumber protein terbaik
- Kaya akan vitamin B seperti vitamin B-6
- Mengandung asam lemak sehat untuk kulit dan bulu
Namun, pastikan selai kacang tidak mengandung xylitol, karena xylitol sangat beracun bagi anjing. Selain itu, selai kacang bisa tinggi kalori; sementara itu adalah suguhan yang bagus (terutama untuk pelatihan) dalam jumlah sedang, terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.
13. Labu
Labu perayaan ini adalah makanan pokok di musim gugur, dan labu segar dapat diberikan kepada anjing Anda untuk penambah vitamin. Seratus gram labu kuning mengandung 1,2 miligram vitamin E, bersama serat, vitamin A dan C, serta zat besi. Labu kaleng sangat cocok untuk anjing, asalkan tanpa rasa, tanpa bumbu, dan bukan isian pai labu!
14. Collard Greens
Cooked collard greens adalah sumber vitamin E yang bagus, tetapi kebanyakan anjing tidak menyukai rasanya. Satu cangkir sawi rebus dapat menyediakan hampir 2 miligram vitamin E, dan merupakan sumber vitamin dan mineral lain seperti niasin dan fosfor. Sayuran collard hanya boleh diberikan dalam jumlah kecil meskipun anjing Anda menyukainya
15. Paprika
Paprika adalah makanan yang berwarna-warni, renyah, dan sehat untuk anjing yang menyediakan banyak vitamin E. Satu cangkir paprika mentah mengandung hampir 2,5 miligram vitamin E, bersama dengan vitamin A, B6, dan C. Mereka juga mengandung lutein dan beta-karoten. Lutein sangat penting untuk penglihatan anjing Anda, karena disimpan di lensa dan retina dan membantu mata anjing Anda menyerap cahaya biru. Beta-karoten juga bermanfaat bagi mata, karena meningkatkan penglihatan pada malam hari dan berfungsi sebagai antioksidan.
Mengapa Vitamin E Penting Untuk Anjing?
Vitamin E sangat penting untuk anjing karena membantu mendukung banyak fungsi dalam tubuh dan merupakan antioksidan kuat. Vitamin E mendukung sistem reproduksi dan otot, tetapi juga membantu memetabolisme lemak dan terlibat dalam fungsi sel. Tanpa vitamin E yang cukup, anjing dapat mengalami masalah penglihatan dan mata, pengecilan otot dan degenerasi, serta masalah reproduksi.
Bagaimana dengan Suplemen Vitamin E?
Vitamin E dapat ditemukan dalam suplemen yang dibuat khusus untuk anjing, baik dengan sendirinya atau sebagai bagian dari multivitamin. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter hewan Anda sebelum memberikan suplemen apa pun kepada anjing Anda, karena sebagian besar makanan anjing memberikan nutrisi lengkap dan sudah mengandung jumlah vitamin E yang dibutuhkan.
Namun, jika dokter hewan Anda telah memberikan lampu hijau untuk suplemen vitamin E dan anjing Anda tidak mau makan makanan kaya vitamin E yang disebutkan di atas, suplemen bisa menjadi jawabannya. Anjing dengan alergi atau kondisi kulit yang menyebabkan kekeringan atau gatal bisa mendapat manfaat dari tambahan vitamin E, namun pemiliknya harus berhati-hati agar tidak menyebabkan overdosis. Ini jarang terjadi, tetapi vitamin E dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah pembekuan darah pada anjing.
Kesimpulan
Vitamin E adalah vitamin penting untuk anjing, dan hampir selalu disediakan oleh makanan anjing biasa anjing Anda. Jika dokter hewan Anda mengatakan bahwa anjing Anda dapat memperoleh manfaat dari tambahan vitamin E, ada banyak sumber makanan alami yang juga menyediakan vitamin dan mineral lainnya. Ada sumber daging dan sayuran, tetapi suplemen vitamin E dalam kapsul bisa menjadi jawaban untuk anjing pemilih.
