Kita sering mendengar dokter dan pakar kesehatan menekankan pentingnya olahraga teratur untuk kesehatan yang optimal. Nah, hal yang sama berlaku untuk teman berbulu berkaki empat kita. Itu benar, anjing mendapat banyak manfaat dari latihan sehari-hari seperti yang kita lakukan, jadi masuk akal untuk ikut serta dalam beberapa aktivitas ini bersama mereka.
Salah satu cara terbaik yang dapat Anda lakukan adalah dengan berlari bersama anjing Anda. Namun, sebelum menuju ke jalan setapak, penting untuk mengetahui apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat berlari dengan anjing Anda. Dalam artikel ini, kami akan memberi Anda panduan 6 langkah tentang cara mulai berlari dengan anjing Anda agar aman dan menyenangkan.
Cara Berlari Dengan Anjing
1. Pastikan Anjing Anda Sehat
Selalu yang terbaik adalah memeriksakan diri terlebih dahulu ke dokter hewan untuk memastikan bahwa anjing Anda dalam kondisi kesehatan yang baik sebelum memulai rejimen lari. Faktor-faktor yang dapat memengaruhi kemampuan anjing Anda untuk berlari termasuk masalah atau kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya seperti radang sendi, kelumpuhan laring, trakea yang kolaps, penyakit jantung, dan obesitas. Jenis dan tingkat kondisi kesehatan apa pun juga akan memengaruhi lama waktu dan kecepatan lari anjing Anda.
Jika anjing Anda pulih dari cedera atau infeksi, Anda harus menunggu sampai kesehatannya lengkap sebelum keluar untuk joging. Anda juga ingin memastikan bahwa anjing tersebut cukup tua dan cukup besar untuk berlari bersama Anda. Seekor anak anjing muda yang masih tumbuh mungkin tidak memiliki stabilitas pada tulang dan persendiannya untuk berlari lebih lama dan mungkin berisiko mengalami potensi cedera dan masalah perkembangan persendian. Ini terutama berlaku untuk anak anjing ras besar dan raksasa.
2. Pertimbangkan Ras Anjing Anda
Pastikan juga mempertimbangkan ras anjing Anda. Misalnya, ras anjing kecil, seperti Jack Russell Terrier dan Pudel, tidak akan cocok untuk jangka panjang seperti ras yang lebih besar seperti Golden Retriever, Huskies, dan Dalmatians. Dan kemudian ada ras seperti Shih Tzus, Pugs, dan French Bulldogs yang, karena hidungnya yang pendek, harus menghindari berlari sama sekali.
3. Buat Daftar Perlengkapan Lari
Sangat membantu jika Anda memiliki daftar semua yang Anda perlukan untuk mengajak anjing Anda berlari untuk pertama kalinya. Daftar ini harus menyertakan tali kekang atau baju zirah berkualitas, tali pinggul handsfree, air, perlengkapan hujan, sepatu boot alas kaki, serta kantong kotoran saat anjing Anda harus pergi.
Pastikan tali kekang cukup pendek untuk mencegah anjing keluar dari lalu lintas dan cukup panjang untuk menjaga jarak yang baik antara kalian berdua–di mana saja antara empat hingga enam kaki sudah cukup. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan tali kekang, pastikan itu pas dan tidak menjepit anjing atau menarik bahu atau kaki belakangnya secara berlebihan.
Pengikat tidak boleh membatasi gerakan anjing dan harus cukup aman untuk mencegahnya jatuh selama berlari. Sebaiknya Anda juga membeli kotak P3K anjing dan menyimpannya di mobil Anda.
4. Temukan Lokasi Lari Keren
Cobalah untuk menemukan cagar alam atau taman lokal dengan jalur tanah, karena area ini memiliki lahan yang mudah untuk sendi anjing Anda–dan milik Anda. Jika Anda hanya memiliki akses ke lokasi lari aspal, pastikan untuk memulai dengan jarak pendek untuk memastikan anjing Anda tidak mengalami kelelahan atau iritasi bantalan kaki. Jangan menjalankan hewan peliharaan Anda dalam cuaca panas saat aspal panas karena dapat menyebabkan kaki terbakar.
Memeriksa kaki anjing Anda beberapa kali selama berlari mungkin merupakan ide yang bagus untuk berjaga-jaga. Saat memilih lokasi lari Anda, selalu periksa untuk melihat apakah jalur atau taman memerlukan tali kekang dan apakah ada satwa liar yang berpotensi berbahaya yang harus diperhatikan. Misalnya, taman lokal dan cagar alam mungkin memiliki rubah atau singa gunung, yang dapat menimbulkan bahaya bagi Anda dan anjing Anda.
5. Periksa Kondisi Cuaca Lokal
Waktu tertentu dalam setahun mungkin tidak ideal untuk berlari bersama anjing Anda, karena suhu dan kondisi yang ekstrem dapat dengan mudah menyebabkan anjing menderita cedera dan keadaan darurat medis. Periksa prakiraan cuaca untuk hari itu dan tetap tinggal jika suhu di bawah 55 derajat atau di atas 88 derajat Fahrenheit. Umumnya, jika cuaca terlalu panas atau dingin untuk Anda, maka cuaca akan terlalu dingin untuk anjing Anda. Jika Anda tidak bisa berjalan tanpa alas kaki di luar maka jangan berharap anjing Anda melakukan hal yang sama.
6. Mulailah Perlahan untuk Membangun Ketahanan
Mulailah dengan perlahan saat berlari dengan anjing Anda untuk memastikan bahwa Anda berjalan dengan kecepatan yang nyaman untuk teman berbulu Anda. Selalu lakukan pemanasan 5 hingga 10 menit untuk membantu mengurangi risiko cedera dan membiasakan anjing Anda berlari bersama Anda dengan kecepatan yang nyaman. Selama berlari, pantau anjing Anda untuk tanda-tanda kelelahan, kelemahan, atau kelesuan umum. Hal-hal yang harus diwaspadai termasuk gusi merah tua, terengah-engah, air liur, atau muntah. Jika Anda melihat anjing Anda berhenti atau menolak untuk terus berlari, jangan pernah memaksakannya.
Cukup berikan anjing Anda waktu untuk istirahat atau akhiri larinya sama sekali. Perhatikan juga bahwa anjing Anda mungkin ingin ke kamar mandi sebelum berlari, jadi pastikan untuk memberinya waktu untuk berjalan-jalan, mengendus area tersebut, dan berhenti jika perlu.
Pemikiran Terakhir
Jadi begitulah, teman-teman. Mudah-mudahan, panduan ini memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk memulai lari yang menyenangkan dan sehat dengan anjing Anda. Berlari dengan anjing Anda bisa menjadi salah satu kegembiraan terbesar dalam hidup, dan ini dapat membantu Anda dan anjing Anda membakar rasa manis itu!
