Yoga dapat mengubah hidup orang secara positif. Begitu juga anjing. Jadi mengapa tidak menggabungkan keduanya untuk kesehatan fisik dan mental terbaik? Tentunya melihat lima manfaat mengajak anjing Anda untuk yoga ini akan membuat Anda tergerak untuk mencobanya.
Jadi, jika Anda berada dalam fase pikiran-tubuh-jiwa dalam hidup Anda, ajaklah anjing Anda untuk bergabung untuk memberikan relaksasi yang optimal. Anjing Anda akan sangat senang menghabiskan waktu ekstra dengan Anda, dan entah Anda menyadarinya atau tidak, Anda mungkin juga sangat membutuhkannya.
Yoga untuk Anjing: Apa Guknya?
Anda mungkin pernah mendengar konsep yoga untuk anjing, dan Anda mempertanyakan apa artinya itu. Seperti semua ide bagus lainnya dalam hidup, ini hanyalah kombinasi dari dua hal menyenangkan yang dipikirkan seseorang untuk disatukan.
Dog yoga, juga disebut sebagai Doga, diciptakan oleh seorang wanita bernama Suzi Teitelman pada tahun 2001 dan telah berkembang pesat sejak saat itu. Banyak peserta menemukan bahwa itu adalah kombinasi yang indah dan menyegarkan antara latihan dan persahabatan.
Berikut adalah lima manfaat teratas yang kami temukan.
5 Manfaat Terbesar Yoga Anjing untuk Anjing dan Manusia
1. Yoga Membantu Bonding
Setiap waktu yang dihabiskan dengan anjing Anda adalah kesempatan untuk terikat. Kenyataannya adalah, Anda tidak akan pernah cukup terikat. Anda dan anjing Anda akan memiliki hubungan yang berkembang di mana Anda berdua menjadi semakin dekat seiring berlalunya waktu.
Jika Anda berdua berbagi aktivitas seperti ini, kemungkinan akan serupa dengan latihan lain yang Anda ikuti. Lagi pula, Anda kemungkinan besar akan mengajak anjing Anda berjalan-jalan dan mengajak mereka melakukan banyak petualangan lainnya juga. Ini hanyalah perjalanan menarik lainnya yang bisa Anda berdua lakukan.
Ini tidak hanya akan membuat Anda berdua dekat karena kedekatan fisik, tetapi juga akan menciptakan tingkat kesabaran dan pengertian di antara Anda berdua. Yoga adalah latihan yang menenangkan dan menenangkan, dan anjing Anda mungkin sangat menyukai energi yang dihasilkannya.
2. Yoga Membuat Anda Tetap Bugar
Yoga adalah salah satu bentuk olahraga; beberapa orang mungkin perlu memahami betapa menuntutnya secara fisik. Yoga membutuhkan kontrol tubuh yang ketat, mampu menahan diri dalam posisi menggunakan fleksibilitas dan keseimbangan.
Anjing Anda mungkin tidak dapat menguasai pose pohon, tetapi mereka dapat kucing dan sapi bersama Anda sepanjang hari jika mereka mau. Bergerak akan membantu Anda berdua membakar sedikit tenaga dan membakar beberapa kalori ekstra saat melakukannya.
3. Yoga Menciptakan Rutinitas
Anda kemungkinan besar akan mengikuti sesi doga dengan jadwal yang ketat. Ini memberi anjing Anda dan Anda sesuatu yang dinanti-nantikan selama seminggu. Apakah Anda pergi sekali, dua kali, atau melakukan tindakan ini di rumah setiap malam, anjing Anda perlahan akan mulai menantikannya.
Kegembiraan anjing Anda bahkan dapat membantu memotivasi Anda pada hari-hari ketika Anda benar-benar tidak ingin melakukan apa pun. Itu selalu yang terbaik untuk memiliki pasangan dalam kejahatan ketika Anda mencoba berkomitmen untuk kesehatan Anda.
4. Latihan Baru Yoga Sparks
Jika Anda memiliki ras yang tidak sabar untuk selalu mempelajari sesuatu yang baru, yoga mungkin merupakan konsep baru yang menarik untuk mereka kuasai. Anda mungkin juga akan melakukan bagian pembelajaran yang adil! Kalian berdua dapat berbagi bersama-sama, bahkan jika Anda melakukannya untuk waktu yang singkat.
5. Yoga Menyenangkan untuk Semua Orang
Kamu sudah tahu ini. Yoga hanyalah aktivitas yang menyenangkan yang dapat dinikmati siapa saja. Itu mengajarkan kesabaran, daya tahan, dan stamina. Menenangkan saraf dan menciptakan kekuatan, yoga jauh lebih menyenangkan dengan melibatkan anjing Anda.
Cara Memulai dengan Doga
Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara memulai dengan doga. Ini bisa menjadi konsep yang mudah. Anda dapat membawa anjing Anda ke kelas doga terdekat, atau membuat rutinitas Anda sendiri di rumah. Salah satu yang kamu rasa nyaman.
Dan, jika Anda menemukan bahwa tidak ada opsi yang cocok untuk Anda, Anda dapat mengumpulkan sekelompok teman yang ingin mencobanya dan membuat grup Anda sendiri yang memungkinkan Anda menemukan instruktur yang tepat.
Menemukan Instruktur Doga di Area Anda
Doga lebih umum di kota-kota besar dengan basis pelanggan yang solid untuk kelas yoga. Jadi, selalu yang terbaik untuk memeriksa di area lokal Anda untuk melihat apa, jika ada, yang ditawarkan.
Coba Doga Online
Jika Anda membuka web, Anda mungkin dapat menemukan tutorial dan kelas yoga di YouTube dan situs serupa. Ini adalah cara yang baik untuk membuat kaki Anda basah tanpa melakukan proses sepenuhnya. Lagi pula, yang terbaik adalah melihat bagaimana perilaku anjing Anda sebelum membawanya ke tempat umum untuk melakukan tindakan ini.
Anda harus berpikir bahwa ketika Anda menghadapi klien lain, anjing Anda harus bermain baik dan patuh, tidak ingin berlarian dan bermain-main dengan teman baru mereka.
Lakukan Rutinitas Sendiri
Jika Anda tidak benar-benar ingin pergi ke kelas atau menggunakan tutorial yang sama berulang kali, Anda selalu dapat membuat rutinitas untuk Anda berdua.
Anda bisa mendapatkan daftar pose yang ingin Anda kerjakan minggu itu dan melakukan kelas langkah demi langkah Anda sendiri. Ini yang terbaik untuk orang yang berpengalaman dalam yoga, sehingga Anda memiliki latar belakang dasar pada konsep umum.
Yoga Anjing: Apakah Cocok untuk Semua Anjing dan Pemiliknya?
Sama seperti yang lainnya, doga hanya akan berfungsi untuk beberapa anjing dan pemilik. Beberapa anjing terlalu muda, tidak cukup terlatih, atau tidak tertarik pada acara semacam itu. Dan tidak apa-apa! Itu tidak akan bekerja di semua kasus.
Seringkali, bahkan orang mendaftar untuk kelas yoga dan rejimen latihan lainnya dan berhenti di suatu tempat karena mereka kehilangan minat. Semua itu tidak apa-apa, tapi itu sepadan dengan pengalamannya.
Jika Anda menemukan bahwa anjing Anda sedikit terlalu kasar atau tidak tertarik, Anda tidak perlu membawanya. Tapi itu sesuatu yang menyenangkan untuk dicoba untuk melihat apakah mereka menikmatinya seperti kamu.
