Kita tahu bahwa sahabat anjing kita dapat membantu kita mengatasi trauma dan gejolak emosi yang sedang berlangsung. Meskipun pengalaman manusia berbeda, hasilnya seringkali sama: mimpi buruk, kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri, isolasi, sulit tidur, depresi, masalah kemarahan, rasa malu, rasa bersalah, dan kecemasan.
Yang lebih signifikan adalah bagaimana kecacatan emosional memengaruhi kehidupan "normal", membuat Anda menghindari pergaulan manusia atau lebih tepatnya kehilangan teman yang tidak memahami keadaan Anda saat ini. Anjing pendukung emosional setia dan dengan cepat menjadi pilihan populer bagi orang-orang yang berjuang dengan masalah dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Sementara semua anjing menawarkan hubungan emosional dengan manusia, tidak semua dapat memberikan dukungan emosional. Lihatlah manfaat dari anjing pendukung emosional, dan temukan yang tepat untuk kebutuhan mental Anda.
Apa Itu Anjing Pendukung Emosional?
Orang dengan masalah mental atau emosional telah mulai menggunakan anjing sebagai pendamping mental mereka karena hewan peliharaan tersebut membantu mereka tetap fungsional sepanjang hari. Anjing-anjing ini memberikan cinta tanpa syarat, penerimaan, kenyamanan, dan perasaan terstruktur bagi orang-orang yang hidupnya mungkin terbalik karena trauma.
Anjing-anjing membantu mereka mengatasi kesulitan yang mungkin membahayakan kualitas hidup mereka. Namun, ada cara untuk mengenali anjing pendukung emosional secara formal dan legal. Menurut American Kennel Club, seekor anjing dapat menjadi hewan ESA jika praktisi kesehatan mental berlisensi meresepkan hewan peliharaan tersebut kepada orang yang berjuang dengan masalah mental yang melumpuhkan.
Seorang psikiater, terapis, atau psikolog harus mengevaluasi Anda dan menyimpulkan bahwa kehadiran anjing dapat membantu kesehatan mental Anda. Proses formal memungkinkan Anda untuk mendapatkan beberapa keuntungan tambahan seperti mendapatkan kabin dalam penerbangan atau menampung hewan di rumah atau apartemen dengan kebijakan "TIDAK ADA PET".
Tidak ada batasan usia atau jenis anjing, meskipun spesies tertentu memiliki sifat yang membuatnya lebih cocok untuk peran tersebut.
10 Ras Anjing Terbaik untuk Dukungan Emosional
1. Vizsla
| Umur: | 10-15 tahun |
| Temperamen: | Manis, energik, penyayang, atletis, ceria, aktif |
| Warna: | Kuning pucat, karat emas, emas, coklat, merah mahoni tua |
| Tinggi: | 21-24 inci |
| Berat: | 45-65 pound |
Inilah pendamping anjing Anda jika Anda membutuhkan dukungan emosional. Vizslas manis, ceria, penyayang, dan akan melakukan apa saja untuk menghabiskan waktu bersama manusia mereka di luar ruangan dan meringkuk di samping mereka di malam hari.
Mereka sangat atletis dan suka tetap aktif, jadi pastikan untuk memiliki teman joging dan bersepeda yang hebat untuk membantu Anda tetap bugar secara emosional dan fisik. Plus, vizslas memiliki kemampuan merawat seperti kucing, artinya mereka tidak berbau seperti anjing lain, dan Anda akan lebih mudah membersihkannya.
2. Labrador Retriever
| Umur: | 10-12 tahun |
| Temperamen: | Energik, bersemangat, setia, penuh kasih, lembut, bahagia, menyenangkan orang, hidup |
| Warna: | Hitam, coklat, kuning |
| Tinggi: | 22-25 inci |
| Berat: | 55-80 pound |
Lab adalah anjing pendukung, terapi, dan layanan emosional paling setia yang pernah Anda dapatkan. Labrador Retriever yang gembira, cerah, dan lembut secara alami sangat menular dan memberikan ciuman yang besar dan ceroboh dalam jumlah banyak, terlepas dari suasana hati Anda.
Anak-anak anjing ini memiliki keinginan kuat untuk menyenangkan dan dapat dengan sempurna menyelaraskan suasana hati Anda untuk berbagi momen terbaik dan terendah Anda. Anda tidak perlu khawatir tentang Lab yang tersesat, karena tidak ada anjing lain yang lebih suka meringkuk di sisi Anda setiap saat seperti Lab.
3. Yorkshire Terrier
| Umur: | 13-16 tahun |
| Temperamen: | Cerdas, waspada, percaya diri, berani, ingin tahu, penyayang, berani |
| Warna: | Hitam, tab, biru, emas, perak |
| Tinggi: | 8-9 inci |
| Berat: | 4-7 pon |
Yorkies telah membantu orang secara emosional dan mental selama berabad-abad, termasuk meningkatkan moral tentara saat bertempur di parit selama PD1. Anak-anak anjing ini mungkin sangat kecil, tetapi mereka menebusnya dengan kasih sayang.
Jangan khawatir jika Anda tinggal di rumah kecil; seekor Yorkshire Terrier dapat tumbuh subur di ruang hidup yang kecil, dan Anda dapat dengan mudah membawanya bersama Anda - bonus untuk orang-orang yang cacat secara emosional. Seekor Yorkie sangat ingin bertengger di pangkuan pemiliknya, sesuatu yang dapat Anda gunakan.
4. Pesek
| Umur: | 12-15 tahun |
| Temperamen: | Bermain, cerdas, setia, penyayang, menawan, nakal, lembut |
| Warna: | Fawn, hitam, aprikot |
| Tinggi: | 10-14 inci |
| Berat: | 13-20 pon |
Di balik wajah yang tampak pemarah itu ada pesek pendukung emosional yang bahagia yang memberikan pelukan terbaik. Pug memiliki temperamen paling lucu dengan pikiran berpikir paling positif. Intuisi mereka terjalin dengan keinginan bawaan mereka untuk membuat orang merasa lebih baik.
Anjing-anjing ini brilian, ramah, dan rajin menyesuaikan diri dengan emosi Anda dan menyentuh tempat kepositifan dan kebahagiaan Anda. Namun, pesek mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda sering bepergian karena sebagian besar maskapai penerbangan tidak mengizinkannya terbang karena hidungnya yang pendek sehingga menyebabkan kesulitan bernapas.
5. Spaniel Cavalier King Charles
| Umur: | 9-15 tahun |
| Temperamen: | Ramah, menyenangkan, penuh kasih sayang, penyayang, sabar, tak kenal takut, bersemangat untuk menyenangkan |
| Warna: | Ruby, tiga warna, hitam & tan, Blenheim |
| Tinggi: | 12-14 inci |
| Berat: | 10-18 pon |
Spaniel Cavalier King Charles-anjing yang sangat baik dalam persahabatan yang setia sehingga mendapatkan namanya setelah pemiliknya! Anjing-anjing ini adalah teman hidup terbaik dan memberikan dukungan emosional karena mereka telah dijinakkan selama berabad-abad.
Jika Anda membutuhkan cinta dan kasih sayang yang mendalam, 'penghibur Spaniel' tidak keberatan membagikannya. Bug pelukan ini sangat efisien dalam melawan depresi pemiliknya berkat hasrat mereka untuk meringkuk. Mereka berpelukan dan sangat mencintai sehingga pemilik menyebut mereka sebagai "Spons Cinta".
6. Brussel Griffon
| Umur: | 10-15 tahun |
| Temperamen: | Ceria, vokal, percaya diri, keras kepala, nakal, main-main, berani, waspada, penyayang |
| Warna: | Hitam, coklat, hitam & tan, biru, merah, krem |
| Tinggi: | 7-8 inci |
| Berat: | 7-12 pound |
Sekali lihat anak anjing "berwajah monyet" ini, dan Anda tidak akan menahan senyum. Anjing Brussels Griffon waspada, ingin tahu, ceria, penyayang, dan sangat peka terhadap perasaan manusia.
Anjing ini rendah hati, meskipun "ruang pribadi" tampaknya tidak berlaku di dunianya. Ia akan duduk di pangkuanmu kapan pun ia mau.
7. Golden Retriever
| Umur: | 10-12 tahun |
| Temperamen: | Cerdas, santun, dapat diandalkan, dapat dipercaya, berani, baik hati |
| Warna: | Emas muda, krem, emas, emas tua |
| Tinggi: | 21-24 inci |
| Berat: | 55-65 pound |
Raksasa yang menyenangkan dan dapat dipeluk ini telah memerintah selama anjing yang paling dicintai dan ras anjing pendukung emosional terbaik.
Golden retriever memiliki sikap sabar dan memiliki keramahan yang tidak terselubung yang membuat mereka cocok untuk anak-anak, orang dewasa, dan orang dengan masalah kesehatan. Mereka terkenal santun dengan sikap menular yang membuat mereka hebat dalam memerangi gejala mental pada wali mereka.
8. Corgi
| Umur: | 12-15 tahun |
| Temperamen: | Aktif, berani, protektif, cerdas, ulet, penyayang, menyenangkan, bahagia, ceria |
| Warna: | Merah, coklat kekuningan, tiga warna, hitam, sable |
| Tinggi: | 10-12 inci |
| Berat: | Hingga 30 pound |
Atribut orang-orang dan segala sesuatu tentang Corgis menunjukkan satu hal-betapa hebatnya anjing-anjing ini untuk dukungan emosional. Anda benar-benar tidak akan salah dengan anjing yang pendiam, cerdas, dan penuh kasih sayang ini, yang wajah penuh kasih dan kesetiaannya cukup untuk mengatur suasana hati dengan benar.
Keramahan seekor Corgi meluas dari manusia ke anjing lain dan non-anjing, dan itu bisa menjadi serangga cinta!
Anjing-anjing ini cukup aktif, sehingga mereka dapat menjadi pilihan yang menyelamatkan jiwa bagi pemilik yang juga menginginkan kebugaran fisik untuk melengkapi dukungan emosional. Anda akan membantu menyalurkan energi Corgi Anda, lho!
9. Anjing Serigala Irlandia
| Umur: | 6-7 tahun |
| Temperamen: | Sabar, penyayang, lembut, bermartabat, setia, murah hati, sensitif, santai |
| Warna: | Putih, hitam, belang-belang, merah, abu-abu, coklat kekuningan |
| Tinggi: | 30 inci ke atas |
| Berat: | 105-120 pound |
Sangat tepat untuk mendaftarkan Irish Wolfhound di antara anjing pendukung emosional karena anjing ini adalah pelindung alami, dan semua orang tahu itu. Anjing Wolfhound Irlandia sangat sabar dan sangat sensitif sehingga mereka dapat memperhatikan suasana hati manusia mereka dan membuat segalanya berbalik.
Dikenal sebagai "raksasa lembut" di dunia anjing, anjing-anjing ini sangat besar dengan hati yang sama besar, memiliki banyak cinta untuk dibagikan, dan ruang yang cukup untuk pelukan terpanjang yang dapat digunakan oleh orang yang cacat emosional. Namun, karena komplikasi yang menyertai ukurannya yang sangat besar, Irish Wolfhound memiliki umur yang pendek-hanya 6 sampai 7 tahun-terlalu dini dan sangat sulit bagi pasien yang sangat mengandalkan bantuan emosional mereka.
10. Chihuahua
| Umur: | 12-20 tahun |
| Temperamen: | Bersemangat, supel, waspada, berani, cepat, percaya diri, lucu, setia |
| Warna: | Putih, coklat, hitam, krim, coklat kekuningan, emas |
| Tinggi: | 5-9 inci |
| Berat: | 4-6 pon |
Chihuahua adalah anjing berukuran mikro dengan banyak kepribadian jet-set untuk membantu siapa pun yang berjuang melawan masalah mental. Chi memiliki ketabahan dan karakter dan merupakan jenis anjing yang akan menghabiskan seluruh waktunya berharap Anda ada di sana.
Chihuahua adalah hewan peliharaan kecil tapi tangguh, santun, suka diemong, dan alasan mengapa Anda ingin pulang kerja lebih awal. Jangan khawatir jika Anda harus bepergian selama berhari-hari.
Anda dapat memasukkannya ke dalam tas mewah Anda saat bepergian dan membiarkannya untuk mengatasi kecemasan perjalanan Anda juga. Chi's adalah pereda stres yang hebat, dan ukurannya pas untuk bepergian!
Manfaat Anjing Pendukung Emosi
Sleep Support
Anjing pendukung emosional dapat diberikan kepada individu yang cenderung sulit tidur dan kilas balik seperti masalah perjuangan seperti PTSD atau PTSD kompleks. Berbagi tempat tidur dan memeluk anjing pendukung emosional dapat membantu memberikan rasa aman dan keselamatan di malam hari dan sebagai imbalannya meningkatkan kualitas tidur.
Anjing-anjing ini dapat menyenggol, merengek, dan mencoba untuk berpelukan lebih dekat setiap kali Anda mengalami kilas balik dan mimpi buruk. Mereka mengarahkan dan menenangkan Anda setelah mengalami gairah emosional yang tidak diinginkan dari pengalaman Anda.
Peraturan Emosi
Anjing pendukung emosional juga dapat membantu Anda mengenali dan mengatur perasaan Anda setiap kali Anda merasa tertekan, kewalahan, atau marah.
Misalnya, anjing mungkin merintih atau mondar-mandir saat merasakan kemarahan atau suara Anda meningkat. Ini membantu Anda menenangkan diri melalui teknik menenangkan diri atau strategi landasan.
Sosialisasi
Anjing pendukung emosional di pusat terapi dapat membantu meningkatkan interaksi antara pasien dalam kelompok terapi. Kemampuan untuk membantu orang menciptakan ikatan manusia-ke-manusia seperti dog walker dan orang asing cocok untuk kesehatan jangka panjang seseorang.
Meningkatkan Rutinitas Harian
Beberapa orang dengan disabilitas mental cenderung mengasingkan diri dari manusia sebagai tindakan pencegahan dan perlindungan diri.
Sayangnya, sebagian besar orang yang berjuang secara emosional yang mungkin menjadi korban trauma berkepanjangan (emosional atau fisik) atau pelecehan narsistik memiliki tema yang sama: mereka menganggap interaksi manusia tidak aman atau mengancam dan cenderung menghindarinya.
Namun, anjing pendukung emosional dapat membantu "menjembatani" kesenjangan dan memberi Anda tujuan baru. Anjing membutuhkan jadwal berpakaian, mandi, makan, dan berjalan setiap hari. Jadi, kegiatan ini dapat membantu mengembalikan seseorang ke masyarakat dengan merawat seekor anjing.
Cara Mendapatkan Anjing Pendukung Emosional
Menderita Cacat Mental
Anda memenuhi syarat untuk hewan peliharaan pendukung emosional jika Anda memiliki penyakit mental, baik yang terlihat maupun tidak terlihat. Namun, Manual Diagnostik dan Statistik (DSM) harus menentukan kondisi Anda.
Lihat beberapa diagnosis spesifik yang menjamin seseorang untuk anjing pendukung emosional.
- Kesulitan belajar
- Attention Deficit Disorder (ADD)
- Gangguan kecemasan
- Depresi
- Cacat Intelektual
- Gangguan keterampilan motorik
- PTSD (Gangguan Stres Pascatrauma)
Memiliki Sertifikasi Pet Terapi
Anda harus bekerja dengan profesional kesehatan mental yang diakui untuk mendapatkan manfaat terapeutik dari anjing pendukung emosional. Profesional akan menulis surat rekomendasi untuk memenuhi syarat hewan peliharaan di bawah Fair Housing Act dan Air Carriers Access Act (ACAA).
Setelah memenuhi syarat, Anda akan mendapatkan sertifikasi yang memberi tahu tuan tanah dan maskapai penerbangan bahwa Anda memerlukan hewan tersebut.
Ringkasan
Ketika Anda berjuang secara emosional dan manusia menahan diri untuk tidak berinteraksi dengan Anda, membuat Anda merasa kesepian dan tidak diinginkan, cari anjing pendukung emosional untuk membantu.
Rasanya menyenangkan memiliki anak anjing yang memperlakukan Anda dengan sabar, menghujani Anda dengan ciuman ceroboh untuk meringankan Anda, dan mendengarkan tanpa menghakimi. Tapi tetap, cari bantuan dari terapis dan psikolog untuk membantu anjing Anda.
Lihat beberapa postingan favorit kami:
- 17 Ras Kucing Bertelinga Besar (dengan Gambar)
- 13 Ras Anjing Penjaga Terbaik untuk Melindungi Rumah Anda (dengan Gambar)
- 14 Ras Anjing Yang Mirip Serigala (dengan Gambar)
