Jika Anda terus-menerus berkeringat, mencoba membuat anak anjing Lab Anda yang nakal menjadi lelah, Anda mungkin merasa berada dalam kondisi terbaik dalam hidup Anda. Meskipunmemiliki hewan peliharaan, terutama anjing, memberikan beberapa potensi manfaat kesehatan, bukan berarti pemilik hewan peliharaan secara otomatis lebih sehat daripada yang lain.
Dalam artikel ini, kita akan berbicara sedikit tentang faktor apa saja yang berkontribusi dalam membuat orang lebih sehat. Kemudian, kami akan menunjukkan bagaimana memiliki hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan beberapa variabel tersebut, yang mungkin mengarah pada hidup yang lebih sehat dan lebih panjang.
Apa yang Membuat Beberapa Orang Lebih Sehat Daripada Yang Lain?
Menurut CDC, kesehatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, yang umumnya terbagi dalam lima kategori. Kategori tersebut adalah:
- Genetika: sifat bawaan sejak lahir
- Perilaku: Berapa banyak Anda merokok, minum, berolahraga, tidur, dll.
- Pengaruh lingkungan dan fisik
- Perawatan medis: akses ke perawatan dan kualitas perawatan
- Faktor sosial: status ekonomi dan sosial, termasuk pendapatan, jenis pekerjaan, kondisi kehidupan, dan ketahanan pangan
Seperti yang Anda lihat, kesehatan seseorang lebih bergantung pada apakah mereka pemilik hewan peliharaan atau bukan. Mari kita lihat apa yang ditunjukkan penelitian tentang manfaat kesehatan dari kepemilikan hewan peliharaan.
Manfaat Kesehatan dari Kepemilikan Hewan Peliharaan
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang didukung penelitian dari memiliki hewan peliharaan.
Penurunan Stres, Kecemasan, dan Kesepian
Kesehatan mental memainkan peran penting dalam kesehatan fisik; anjing diketahui membantu meningkatkan keadaan emosional manusia. Memelihara anjing melepaskan serotonin dan menurunkan kadar stres kortisol, misalnya.
Beberapa penelitian telah menentukan bahwa berinteraksi dengan anjing dalam skenario stres dapat menurunkan tanda-tanda fisik kecemasan, seperti kadar kortisol dan detak jantung. Peserta studi menjadi kurang stres saat berinteraksi dengan anjing yang tidak dikenal dibandingkan dengan teman yang dikenal.
Pet juga berfungsi sebagai sumber dukungan emosional, membantu manusia yang terisolasi merasa tidak terlalu kesepian. Dampak hewan peliharaan pada kesepian sering dipelajari pada orang tua, tetapi penguncian Covid membuat banyak dari kita merasa sendirian secara tidak biasa. Mungkin tidak mengherankan jika banyak yang memilih untuk mengasuh dan mengadopsi “hewan peliharaan pandemi” baru
Bahkan ketika orang bebas bersosialisasi, studi lain menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan lebih mungkin untuk mengenal tetangga mereka dan membentuk kelompok dukungan sosial daripada pemilik non-hewan peliharaan.
Peningkatan Kesehatan Jantung
Sebuah proyek penelitian ekstensif menyimpulkan bahwa pemilik hewan peliharaan menunjukkan rata-rata detak jantung dan tekanan darah yang lebih rendah daripada pemilik bukan hewan peliharaan. Pemilik kucing, khususnya, menunjukkan tingkat kematian yang lebih rendah akibat masalah jantung. Penulis tinjauan melangkah lebih jauh dengan merekomendasikan kepemilikan hewan peliharaan untuk meningkatkan hasil bagi pasien dengan kondisi jantung.
Peningkatan Latihan
Beberapa data jantung yang membaik dapat dijelaskan oleh fakta bahwa pemilik hewan peliharaan (terutama pemilik anjing) cenderung lebih banyak berolahraga. Sebuah penelitian menemukan bahwa pemilik anjing lebih sering berjalan-jalan daripada pemilik non-hewan peliharaan. Pemilik anjing juga lebih cenderung menyesuaikan diri dengan jadwal harian mereka serta berpartisipasi dalam aktivitas fisik lainnya. Ingat, perilaku adalah salah satu dari lima faktor yang mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk peningkatan olahraga.
Masa hidup lebih panjang
Menurut penelitian tahun 2007, pemilik hewan peliharaan melakukan kunjungan dokter 15% lebih sedikit per tahun daripada pemilik non-hewan peliharaan, bahkan memperhitungkan faktor lain seperti pendapatan, usia, jenis kelamin, dll. Secara keseluruhan, pemilik hewan peliharaan yang diteliti tampaknya hidup lebih lama dibandingkan pemilik bukan hewan peliharaan.
Secara keseluruhan, Anda dapat melihat bahwa memiliki hewan peliharaan dapat membantu meningkatkan beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan seseorang.
Kesimpulan
Meskipun kami tidak dapat memberi tahu Anda bahwa mengadopsi anak anjing akan langsung memberi Anda keberuntungan dan kesehatan yang baik, seperti yang Anda lihat, memiliki hewan peliharaan memiliki beberapa manfaat yang didukung sains yang dapat meningkatkan kesehatan Anda. Namun, benar juga bahwa banyak faktor lain yang berperan dalam apakah beberapa orang lebih sehat atau tidak dari yang lain. Bagian dari tujuan CDC dalam menamai kategori ini, terutama yang menentukan sosial, adalah untuk melihat di mana negara tersebut memiliki akses yang tidak setara ke layanan kesehatan. Seringkali, kemampuan untuk memiliki dan merawat hewan peliharaan sebagian ditentukan oleh pendapatan seseorang, sehingga metode peningkatan kesehatan yang terbukti lebih mudah diakses oleh beberapa orang daripada yang lain.
